▋減肥塑身

  • 減肥期間體重回升? 醫:安心!這是「下滑」前兆
    「很多人以為減脂會像溜滑梯一樣平穩向下,其實是不對的。」家庭醫學專科醫師王姿允說明,減脂並不像溜滑梯,而是像在下樓梯,一...
    減肥塑身 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-05-10 
  • 過度肥胖恐致不孕? 她甩40公斤順利產子圓夢
    今年36歲的李小姐備孕多年,肚皮始終沒有動靜,兩年前至不孕門診諮詢才發現患有多囊性卵巢症候群,因為月經不規律使得她困難受...
    不孕症 健康醫療網/記者陳佳慧報導 2022-05-10 
  • 吃生酮、代餐減肥超NG 營養師推2種溫和瘦身法
    隨著天氣越來越熱,許多人開始煩惱經過冬季肥了一圈的肚子、大腿肉肉,再也藏不住了,但營養師提醒,一味追求短時間快速減重而用...
    減肥塑身 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-07 
  • 先冷凍減脂再增肌減脂,輕鬆享瘦無「腹」擔!
    「芭比是每個女孩的童年記憶,她那恰到好處的五官比例、挺胸翹臀纖腰長腿,不僅成了女性夢寐追求的女神範,更是男性心中的完美情...
    減肥塑身 整形達人 2022-04-27 
  • 減肥若要有效率,醫曝不可忽視「4大關鍵指標」
    「減肥成功」這個願望,好像永遠在不少人的年度願望清單中,期盼體重機上的數字往下降。但醫師提醒,若光靠「不吃」來減肥,反而...
    減肥塑身 健康醫療網/編輯部整理 2022-04-20 
  • 戴資穎回來了!攜手醫師籲肌肉應重「質」不重量
    世界球后戴資穎剛結束全英賽事後返台,15日即出席身體組成分析全球知名品牌的活動記者會,目前以108,800分高居世界第一...
    運動醫學 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-04-18 
  • 蛋白質不是健身才要吃! 幫助發育、防止肌肉流失全靠它
    近年來運動風氣漸盛,越來越多人除了減重之外也開始強調「增肌」,包含「肌力訓練」及「蛋白質攝取」的重要性。但其實,蛋白質在...
    減肥塑身 健康醫療網/編輯部整理 2022-04-05 
  • 減肥忌吃碳水化合物?營養師:吃對方法 反而提高效果
    碳水化合物其實沒有你想的那麼可怕。許多民眾怕胖,心中不免揚起一些疑惑:「真的不能吃碳水嗎?要吃多少碳水才剛好?吃了碳水就...
    減肥塑身 健康醫療網/編輯部整理 2022-03-22 
Back to top