小資女要擁有一雙隱形美瞳，需從隱形眼鏡的材質與保濕性著手，才能避免眼睛經常乾澀、不舒服，重拾眼睛健康。
公司要辦周年慶晚會，宣布要穿正式小禮服，裝扮耀眼亮麗，Janet願意小露身材展現性感，但由於眼睛比較敏感，擔心配戴隱形眼鏡後的乾澀、不舒服感影響當天的表現，決定回診眼科醫師進行視力檢查，並請教配戴隱形眼鏡的正確作法。
三軍總醫院眼科主治梁章敏醫師表示，眼球表面的健康影響配戴時的舒適性，像Janet一樣眼睛敏感的人不少，一旦眼球表面正常分泌淚液的情況不理想，就容易出現乾澀情形。淚液除了滋潤功能外，還有潤滑表面、避免眼睛長時間眨眼所形成的傷害，同時提供抗體清除蛋白質、雜質，降低眼球表面的細菌感染，並提供眼角膜所需的氧氣與養分。
選擇透氧性高鏡片 眼睛不缺水
如果配戴不適合的鏡片，乾澀情況會變得嚴重，市面上有強調以高含水量提供眼球濕潤度，並透過材質內的水分達到傳導氧氣的作用，然而如果配戴時間過長，鏡片內的水分蒸發後，反而會從淚液吸收水份，致使眼睛越來越乾，所以有人配戴到下午或晚上，眼睛會有泛紅、乾澀不舒服感；如果是低含水量的鏡片則不會吸附眼淚，但透氧率差，一樣不能長時間使用。
因此梁章敏醫師建議，如果眼睛敏感，又需長時間配戴，宜選擇矽水膠隱形眼鏡，這是一種低含水量，高透氧率的鏡片，由於不是靠水分傳導氧氣，角膜細胞可以與氧氣直接接觸，獲取足夠氧氣，長時間維護角膜健康，同時也能避免鏡片吸附水分的乾澀，降低眼球表面缺氧的症狀。若再搭配使用保濕性高的保養液進行清潔及殺菌，除了有維持眼睛長保濕潤效果外，還有去除蛋白質、脂質與雜質，以及殲滅細菌、黴菌、阿米巴菌作用，降低角膜感染，有效維護眼睛的健康。
注意鏡片保養，避免發炎感染
Janet的朋友思潔，之前曾經因為角膜炎就醫，眼科醫師建議她選擇透氧度高的隱形眼鏡，保護角膜健康，最近她再度角膜感染刺痛不已，她詢問醫師，已經改戴透氧度高的鏡片，怎麼還會發炎？經醫師仔細詢問，原來是早出晚歸的工作太疲累，卸下隱形眼鏡後直接裝進盒內，倒入保養液草草了事的不良習慣造成。
隱形眼鏡是許多小資女普遍使用的生活便利品，不用掛上厚重的眼鏡擁抱世界，還可以藉著鏡片放大、變色的多元性，變化造型，展現個人自信與魅力，不過隱形眼鏡必須長時間與眼睛密合接觸，正確的配戴及清潔保養習慣更形重要，疏於保養或一個不小心，就有可能遭到細菌感染。
梁章敏醫師表示，透氧性高的隱形眼鏡，可以較長時間配戴，但鏡片會堆積油脂、淚水蛋白、外界雜污，常因手沒洗乾淨就配戴，或是輕忽保養細節，一樣會提高感染的機會，小資女必須遵守配戴準則，才能降低眼睛誤觸感染原。
確認配戴目的 才能確保隱形美瞳
梁章敏醫師建議，選購隱形眼鏡以前，一定要確認是什麼時候要配戴，是要滿足每日固定八小時的工作、要參加馬不停蹄的社交活動，還是到戶外活動。若是日常工作的長時間配戴，可以購買長戴型硬式或軟式隱形眼鏡，而且要遵守不超過8小時的配戴時間，絕不能戴著隱形眼鏡入睡；每天務必要拔下來，做好清潔、殺菌、保濕、去蛋白的保養工作，市面上常見的「多功能藥水」可以一次完成所有的步驟，相當方便。若工作時間很長，又很難遵守固定的清潔保養工作，或要到戶外潛水、游泳，擔心眼睛遭到細菌感染，不妨選用日拋型，用完即丟，不用顧及清潔保養工作，同時確保眼睛健康。
梁章敏醫師提醒，千萬不能為了省錢自動延長使用期限，日拋當週拋，週拋當月拋，反而提高了感染機會。即使清潔保養工作做得很完美，也要謹記每半年定期更新的原則，材質會變老，微生物會殘留在鏡片上，懂得汰舊換新才能保護眼睛健康。
隱形眼鏡小小一片，有神隱效果，但為了你的視力健康，一定要檢視每一道清潔保養程序，才能擁有一雙隱形的美麗雙眼。
醫流角色
梁章敏醫師
現任：三軍總醫院眼科部主治醫師
經歷：
國防醫學院眼科學科臨床助理教授
國防醫學院航太及
海底醫學研究所助理教授
資料來源：愛你眼睛健康雜誌
