▋ 疼痛保健
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40歲的黃先生是科技業上班族,長時間需要在電腦和機台面前維持固定姿勢。近幾年常受肩頸、上背膏肓附近各種痠麻脹痛感折磨,多次前往復健科就診服用肌肉鬆弛劑與消炎止痛藥,卻發現越吃越沒效,反而還因為過量使用,引發胃食道逆流與胃痛,疼痛困擾依舊無法得到改善,因而轉往中醫求診。低頭族肩「緊」痠痛! 錯誤姿勢當...中醫傷科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-08-15
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肚臍中有許多凹陷與皺褶,若是沒有正確清潔,容易藏污納垢,久了還會形成臍石,除了發出惡臭之外,還可能孳生細菌,增加發炎風險。中醫診所院長賴睿昕表示,因為肚臍皮膚較薄,清潔應避免用力過度,一周一次即可,若汙垢無法輕鬆去除,可以先用少量乳液或嬰兒油潤滑,等待10至15分鐘軟化再以棉花棒或卸妝棉來輔助,適度...中醫內科 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-09-28
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頸椎病是由頸椎本身、周邊肌肉筋膜、血管、及組織發生質變造成肩頸周圍不舒適症狀所統稱的疾病症候群,頸椎間盤退化甚至突出,或其繼發性椎間關節退化性病變所導致脊髓、神經、血管損害都是常見的病因。中醫師周大翔表示,由於現代人電腦文書工作時間過程、低頭滑手機、不當姿勢等,或因為壓力過大加重頸椎問題。事實上,除...中醫傷科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-31
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最近在門診發現耳鳴有漸漸年輕化的趨勢,綿綿不休的耳內鳴聲,有時聲音由腦部發起,自覺腦中有音聲鳴響的症狀,是謂腦鳴,如此惡化下去會妨礙正常聽覺而使人聽力減退,形成重聽,也會影響人的腦部功能讓人產生失眠、健忘。中醫師吳宛容建議,一旦發現耳鳴、腦鳴,就應積極處理,以免將來失聰之苦,因為耳鳴的黃金治療期只有...耳朵疾病 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-04-22
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每逢連續假期,各大景點都會湧現出遊的人潮,交通更是塞,被困在車陣中為了不打瞌睡,一路上吃吃喝喝,當有尿意時卻無法如廁,只好被迫憋尿。中醫師吳宛容提醒,長期喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。幾乎所有動物都需要排尿,不只是將喝進去的水有管道排放出去,更重要的是排出體內廢物。人體...中醫內科 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-02-24
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帶狀泡疹,也就台語俗稱的"皮蛇"或"捆身蛇",在以前傳統農業社會時,民間盛傳「生皮蛇要斬蛇頭」,所以患者發病後第一件事就是去廟裡找濟公去斬蛇頭,其實正確第一件事就是要找醫師才對。免疫狀況差容易得皮蛇 越老越痛 初期發病時,可能會覺得不舒服或微燒,再來會神經抽痛...中醫內科 健康醫療網/編輯部整理 2021-07-29
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飛蚊症是指眼前有黑點飄動,這種不明飛行物,它的形狀可以是點狀(如黑點、沙子、水泡、氣泡、魚卵)、可以是線狀(如黑絲、棉絮、頭髮、蜘蛛網、魚鉤)、可以是面狀 (如圓圈、黑影、蜜蜂、蚊子),甚至立體的(如雲朵狀、下雨般、蝗蟲成群、墨汁一團)。不管病患如何形容,我們都通稱「飛蚊症」,因為那都是代表我們看到...中醫內科 健康醫療網/編輯部整理 2021-07-26
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春節長假正是旅遊好時機,但乘車出遊發生頭暈最掃興,除了行前吞顆暈車藥預防,一旦開始頭暈目眩,還有什麼辦法呢?中醫師提供3穴位按壓妙招,包括太陽穴、風池穴、合谷穴,能夠緩和頭暈、噁心的不舒服。胃腸運化不佳者 也容易暈眩乘車搖搖晃晃最容易發生頭暈。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出,交通工...健康書訊 健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-02-24