▋衛教天地
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天氣逐漸轉熱,許多愛美的女性開始急著瘦身減肥!骨科醫師提醒,過度且不正確的運動方式,可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。有位35歲的高小姐(化名),經過一個冬天的狂吃暴飲,體重激增10公斤,最近積極運動瘦身。為加速減肥效果,早上慢跑,晚上又到健身房運動,沒想到膝蓋開始疼痛、痠軟,連爬樓梯都覺得膝...傷口照護 健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-03-28
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運動有益健康,但可得要小心避免運動傷害!骨科醫師發現,最近民眾瘋世足和溫布敦網球賽,除了熬夜看比賽外,也迷上打球,但卻因熱身不夠,而使得運動傷害病人要比平常多三成,甚至有位中年男子小腿肌腱斷裂險跛腳。 收治這名男子的吳濬哲骨科診所饒瑞悌醫師表示,運動傷害最常見包...健康書訊 健康醫療網/記者關嘉慶報導 2014-07-10
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預防運動傷害 打球紓壓又養生 因為曾雅妮,台灣吹起高球風,運動醫學權威醫師吳濬哲表示,想要打好球而且打得長久,姿勢勝過一切,只要姿勢對,可以一直打到老。中山醫院院長吳濬哲是國內運動醫學名醫,曾為許多運動選手看診,包括高球選手曾雅妮、網球女將詹詠然、田徑好手王惠珍、籃球明星鄭志龍、周俊三、游泳選手蔡瓊...健康新聞 2012-03-13
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關節就如同車子的輪胎一般,如果常煞車、摩擦多,輪胎就會提早報銷;例如下坡行走或下樓梯時,如一直在踩煞車般,對膝關節的傷害就比較大,所以醫師會建議想以爬樓梯健身者,上樓梯可以用走的,但下樓請務必搭電梯。又如經常盤坐、跪、跑、跳及快速旋轉都會造成關節的傷害,臨床上因長時間打禪坐及學瑜伽跪坐而造成關節受傷...健康新聞 2012-02-13