當孩子抱怨頭暈，家長常會擔心是否為嚴重疾病引起，耕莘醫院小兒神經專科主任陳培濤醫師指出，頭暈在門診中相當常見，但大多是睡眠不足、血糖低等所引起，疾病引起的反而少見，建議家長可從3大方向，包括生活型態、環境和飲食，幫助找出頭暈原因。
開業小兒科診所副院長盧英仁則表示，最近早晚溫差大，許多小孩都感冒掛病號，因為鼻塞、發燒，也常會覺得頭暈暈的，往往治療感冒症狀後，頭暈也會跟著改善。
頭暈在神經科門診中很常見，陳培濤醫師指出，小孩如果反應頭暈，可從3大方面幫助初步找原因，一是從生活型態著手，例如是否有壓力、睡眠不足、睡眠品質差等問題，或是否發生令情緒起伏大的事件，因換氣過度也會造成頭暈；二是環境因素，例如環境太吵，或是充滿煙味、油煙或香水味，還有換季氣溫變化等，這些都可能造成頭暈；三是飲食，例如早餐沒吃，血糖過低也會引起頭暈；還有有些小朋友喝了奶茶會頭暈，推測可能是奶茶裡面的某些成分影響到腦部血管，不過，每個人體質不一樣，因為飲食造成頭暈的狀況也不盡相同。
找出原因以預防
陳培濤醫師舉例，若發現孩子多在睡不飽時喊頭暈，應注意孩子的作息，調整就寢和起床時間，睡前2小時內盡量避免看電子螢幕，以免影響到睡眠品質而頭暈；而若是溫差大引起頭暈，則可以利用圍巾、帽子做好頭頸部的保暖。
盧英仁醫師補充，幼童往往表達不夠清楚，建議當孩子頭暈時可以做記錄，有利之後就醫提供給醫師參考，包括何時頭暈、暈多久、暈的程度、有無合併其他症狀等。 頻率太高宜就醫 若頭暈嚴重或合併其他症狀，可能非單純的生活或環境引起，陳培濤表示，像是合併臉色蒼白、冒冷汗，天旋地轉到身體移動一下就不舒服，甚至伴隨嘔吐，就要懷疑可能是內耳不平衡或是腦部問題，最好就醫進一步檢查確診。另外，若頭暈頻率太高，如一周1次，且持續1個月，也最好就醫檢查。
【醫師說】
開業小兒科診所副院長 盧英仁醫師
有些幼童頭暈找不到原因，但經過休息會改善，通常跟有家族病史，體質因素有關，長大後發生偏頭痛的比例也會較高。
幼童頭暈常見感冒引起，尤其這季節易感冒，要多洗手、出入公共空間戴口罩，家中可用漂白水加自來水稀釋100倍消毒，降低生病機會。
資料來源:105年10月30日蘋果日報 記者:林明佳
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