許多女性常常受經痛所擾，原因除了生活作息亂、壓力大、愛吃寒冷食物外，「子宮肌瘤」也會造成經期疼痛、經血過多和不正常出血等問題。子宮肌瘤是在骨盆腔中，最常見的良性腫瘤，也是女性常患的婦女疾病。網路流傳吃醋葡萄乾可使子宮肌瘤縮小？飲食真的可以改善肌瘤嗎？讓專家來告訴你。
亞東醫院婦產部醫師孫序東說明，要經由飲食改變讓肌瘤縮小的機率很小，目前並無醫學根據，患者只能多注意飲食方面，避免養大肌瘤，別亂吃補品（如燕窩、蜂王乳、大豆異黃酮等）跟含有賀爾蒙成分的食物（如山藥、人蔘、榴槤、帶殼海鮮、豆類等），平時應注意不要過量攝取賀爾蒙食品，可以避免養大肌瘤。
孫序東進一步說明，肌瘤開刀與否，需看它生長的位置，有些病患沒有症狀，甚至長10公分也不用開刀，部分靠近子宮內膜位置的「黏膜下肌瘤」，其症狀會較明顯，常見經血變多、經期過長以及亂經、不正常出血、甚至頻尿、便祕等症狀，只要有症狀出現，都建議開刀切除。近期臨床上有一名49歲婦女，多年來一直經血過多，導致貧血，最後中風，中風原因很多，但是嚴重貧血會加重她的病情，發現她體內有多顆肌瘤分布，其中幾顆就是「黏膜下肌瘤」。
孫序東呼籲，只要出現經期異常的女性，需盡快就醫檢查是否有子宮肌瘤，並依照個人情況（如肌瘤大小、生長位置、症狀嚴重性）來評估是否要開刀，症狀嚴重者需密切追蹤，一般無明顯症狀者只需每半年追蹤一次即可，勿拖延就醫，錯過最佳治療時機。另外，常見的豆漿和豆類還是可以食用，黃豆若要補充到影響賀爾蒙，需每天攝取4-5公斤以上，才會造成影響。
