收治病例眼科葉威毅醫師表示,因3C產品普及且「多屏化」,越來越多人同時看電視、滑手機平板,長時間遠近交錯地用眼造成近視度數增加,老花與白內障也提早報到,而兒童近視年紀下降,比例卻升高兩成。近來也收治一名近視高達1千度的國小一年級學童,醫師說,小小年紀就高度近視,將來弱視、白內障、黃斑部病變的機率大增。
若是在強光下未護眼,其實就是傷眼!醫師建議,可依個人需求選擇鏡片護眼,若需在室內外活動者,可選擇全視線鏡片,可抗UV、自動調節強光,長時間在外者可選用偏光鏡,抵擋四周眩光對眼睛的傷害,濾藍光鏡片則能避免3C持續性的藍光傷眼,達到防護效果。
葉威毅醫師提醒,要維持好視力,應從小做起!葉威毅醫師提醒,孩童應3歲起就應該定期(半年)檢查視力,成年人每年應檢查一次,而選擇合適度數及功能的鏡片,是積極保養及控制視力惡化的關鍵。
眼軸長度未定型的孩童、青少年,要減緩近視加深,可參考建議:
- 選用具備週邊視力技術的鏡片,可延緩眼軸拉長、近視加深;
- 選用視力控制,且可同時矯正用眼姿勢的鏡片;
- 夜戴式角膜塑型隱形眼鏡,即夜晚戴鏡矯正,白天不需配戴眼鏡外出(需醫師處方);
至於3C重度用戶可選擇3C數位鏡片,調節頻繁用眼交錯造成的睫狀肌壓力。上班族則可選擇辦公型鏡片,依據個人電腦螢幕距離,與人交談的距離景深,調配個人專用眼鏡,舒緩眼睛痠澀疲累感。年長者則可選擇老花多焦鏡片,一副同時矯正近視散光與老花問題,免除多副眼鏡的困擾。
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