又有一波冷氣團來襲，高血壓民眾可得要小心了！除了要注意用藥劑量是否應該調整之外，尤其是在戶外活動時，一定要做好保暖，以免冷風灌頂，有可能使血壓突然升高，造成腦中風的危險。
天氣冷，會使得血管收縮，血壓就容易上升；台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興表示，經常有年紀大的老人家，由於平常有清晨運動的習慣，而若是遇到氣溫下降，出門時沒有做好保暖，就很容易受涼，而此舉不只是容易感冒，更甚者則是有中風的危險。
頭脹痛恐是中風跡象
為何老人家受涼，會使得腦中風的危險性大增，甄瑞興主任解釋，因為老人家的肌肉血管多已退化，血壓往往已高達140至150，一旦突然升高，就會達到170或180，這時常會造成肌肉緊張性頭痛，頭會脹脹的痛，可就要小心恐是中風跡象。
十大死因第三名即是中風
腦中風可區分為出血性與缺血性；根據衛福部統計，國人十大死因第三名即是中風，每年中風人數大約4、5萬人，因中風而死亡人數約1萬人；此外，中風也是造成殘障主因之一，最常見的是語言或表達困難及半身癱瘓。
牢記FAST辨別中風口訣
冬天時通常會調整高血壓用藥劑量，老人家除了要按時服用藥物之外；甄瑞興主任特別提醒，更要牢記辨別中風口訣FAST，把握「急性中風搶救黃金3小時」，避免不幸發生。
一、「F」FACE，請患者微笑或觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
二、「A」ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。
三、「S」SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
四、「T」TIME，當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。
