北市衛生局去年針對老人跌倒高風險個案進行居家訪視,結果發現,在居家環境常見的不安全點,以浴室為主、臥室次之,且多屬設備問題,如未裝防滑設施、固定扶手、床邊手電筒等。
衛生局健康管理處林莉茹處長指出,要預防老人跌倒,首重居家環境的改善,例如可在浴室使用防滑地磚或放防滑墊,在洗手台、浴缸側面及馬桶應加裝扶手,加裝夜間照明裝置,以及浴室地板與地磚要保持乾燥,且應使用坐式馬桶且高度不宜過低。
另外,林莉茹處長建議,在老人家的臥室裡,床側燈光強度應充足、床邊最好能加裝扶手、放置手電筒及電話備用,地板平整無突出物等雜物;在客廳的延長線與電線要固定,以免絆倒,且應避免使用小塊地毯,以免絆倒,避免地面堆積雜物以保持走道暢通;廚房也應放置防滑墊於地面上,以吸收濺出的水分及油類,地板要常保持乾燥及照明需充足,夜間需留有一盞小燈。