倫敦奧運開賽,許多愛好運動的民眾,除了看運動比賽瘋奧運之外,也去重拾久未做的運動,大試身手;就有一名喜歡打羽球的男子,興沖沖的和朋友去打了幾次,沒想到右肩卻疼痛不堪,還以為是五十肩發作,就醫後才知,原來是「肩峰夾擠症候群」上身。
這名男子看完倫敦奧運精采的羽球比賽後,興沖沖約朋友去體育館打羽球健身,才打了幾次回來,右肩就開始痠痛,他以為是運動後的疲勞而不以為意,但漸漸的疼痛感越來越厲害,甚至右肩已經無法舉高,以為是五十肩發作,才趕緊就醫,經由診斷證實,原來是「肩峰夾擠症候群」,後由醫師安排接受物理治療,才逐漸改善。
北市聯醫中興院區復健科醫師林政宜表示,許多運動需要舉高手出力、或是健身使用鍛鍊上臂器材時,就很容易造成「肩峰夾擠症候群」,初期症狀包括手臂接近肩關節處的痠痛感,尤其在手臂舉高時更明顯。手臂向後會有緊繃及痠痛感等,痛點一般在手臂前側,有時甚至會傳到手肘或手腕。
林政宜醫師指出,「肩峰夾擠症候群」後期症狀就比較像五十肩,許多肩關節活動都會有緊繃感,嚴重時也可能變成肩關節囊炎,也就是五十肩,治療初期主要以減緩疼痛為主,可利用冰敷、電療、深層熱療等減低發炎,及促進受傷組織癒合,局部注射消炎藥物也是很好的選擇。
林政宜醫師強調,許多患者會因為動作時的疼痛,不敢做肩關節的大幅度動作,久而久之反而變成真正的五十肩;其實,患者可減少粗重或手臂抬高出力動作,像是投球、拉單槓等,但不可完全不動,適度慢速且輕量、不引發肩關節疼痛為主的關節活動仍應進行,以減少肩關節囊發生沾粘的機會。