到醫院診間量血壓，就算血壓正常，也要多注意。有些人到醫院診間，因為要看醫師感覺緊張，導致血壓上升，一般稱為「白袍高血壓」；有的人則正好相反。美國一項研究發現，有的高血壓患者看診時，血壓正常，平常在家休息，血壓反而偏高，特別是年輕人、身材較纖瘦的人，更容易有這種現象。
16%看診血壓正常 但平常血壓偏高
美國石溪大學精神病學、社會學教授約瑟夫‧史齊瓦爾茲為研究計畫主持人，研究團隊以近九百名健康、中年人為研究對象，結果發現，其中約有16%的人，看診時血壓正常，但其他時候血壓偏高。
研究作者指出，這種現象稱為「隱匿型高血壓」，如果想要發現這種隱匿型高血壓，建議受檢查民眾可以24小時戴上小型監測器，監測24小時血壓，這樣才能真正了解血壓變化狀況。
史齊瓦爾茲教授表示，血壓偏高可能造成中風、心臟衰竭、視力喪失、腎衰竭等，每年有成千上萬人因高血壓而死亡。動態血壓是指平常走路、居家及正常生活時所呈現的血壓值。而動態血壓這項指標可以更精準預測上述健康風險。
持續監控血壓 注意用藥+飲食+運動
不過振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍表示，患者接受24小時血壓監測時，白天壓脈帶每一小時膨脹一次測量血壓，晚上睡覺則兩小時量一次，患者往往夜不成眠，苦苦哀求不要再繼續戴儀器，因此除非必要，否則很少採用這種檢測方式。若懷疑患者可能有高血壓，但在診間量血壓時，血壓值正常，多會要求患者平常白天起床後、晚上各量一次血壓，紀錄血壓變化，連續兩星期，幫助確診。
提醒民眾，血壓偏高，可以透過用藥、健康飲食、運動等加以控制，不過有高血壓的人多半沒有症狀，高血壓患者常感覺自己很正常。因此民眾需要多記錄自己的血壓變化，才能挽救生命，預防心臟病、中風悲劇發生。
