冬至後「做1事」助改善虛寒 但6族群最好問過醫師

「三九貼」是將熱性中藥敷貼穴位驅除人體寒氣、提振陽氣的治療方式,由於敷貼時間選擇在冬至隔天開始算起的三個「九天」

冬至是古人認為的「陰極之日」,更是迎接陽氣的日子。臺中慈濟醫院中醫部醫師洪崚育指出,鼻過敏的人多知道夏天可貼做「三伏貼」,透過「冬病夏治」原理來治療鼻過敏,但其實,冬天也可貼「三九帖」幫忙驅除寒邪、提振陽氣,幫助體質虛寒病人改善體質。

熱性中藥敷貼穴位 驅除人體寒氣

洪崚育醫師表示,「三九貼」是將熱性中藥敷貼穴位驅除人體寒氣、提振陽氣的治療方式,由於敷貼時間選擇在冬至隔天開始算起的三個「九天」(每九天一算,分別是「初九」、「二九」和「三九」,統稱為「三九天」),因而被稱為「三九貼」。

洪崚育說明,中醫觀點陽氣是推動人體代謝和身體機能的幫手,若陽氣充足,體內有較強的防護力去抵抗外來的細菌病毒,減少疾病發生。選在冬至過後的三個時間點敷貼三九貼,主要是因為冬至是一年中白晝最短的一天,且古代有「冬至一陽生」的說法,意即冬至是陽氣開始慢慢萌發之時,透過三九貼熱性中藥敷貼相應穴位,打開身體穴道孔竅,讓藥物透過經絡直達病處,可提振人體陽氣,引出深伏體內的寒氣,達到調節整體免疫功能,減緩虛寒體質引發的呼吸與腸胃道症狀。

「三九貼」敷貼 這些族群皆適用

洪崚育就臨床解說,若因體質虛寒導致呼吸道與腸胃道等相關症狀病人,都可接受「三九貼」敷貼。像四肢手腳冰冷、長新冠後遺症、呼吸道疾病(過敏性鼻炎、氣喘等)、腸胃道疾病(消化不良、容易腹瀉、小兒胃口不佳等)、泌尿道系統疾病(小兒遺尿)等都適用。

不過,洪崚育提醒:孕婦、2歲以下幼童、糖尿病人、正在發燒或有發炎症狀、貼敷三九貼部位皮膚有傷口等人,就不適合敷貼。

三伏貼+三九貼 具加成輔助功效

而夏天敷貼過「三伏貼」的病人,冬天可再接受「三九貼」敷貼,對虛寒體質造成的呼吸道與腸胃道不適症狀的病人,有加成輔助功效。

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