▋心靈成長

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  校園暴力頻傳！兒盟提「四大方向」建議...

  近日新北市某國中發生女學生持棒攻擊同學的憾事，衝突影像在社群媒體瘋傳，引發社會震驚。根據《校園霸凌防制準則》第71條規定...

  青少年成長 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-03-27　
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  別忘了自己也曾迷惘！「高級大人」掌握...

  日前不少網友在社群平台分享，明明自己已獨立在外生活，結果回到家大事小事都只能求助「更資深」的父母或長輩，「初級大人」、「...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-19　
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  青壯年免費心理諮商　「每人3次」夠用...

  衛福部自2024年起推動「青壯世代心理健康支持方案」，提供15歲至45歲民眾每人三次免費心理諮商，部分民眾想求助又不禁納...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-03-18　
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  帶爸媽出國必爭吵告終？心理師：問題不...

  春天正是出國旅遊的好時機，不過社群媒體上常有網友分享「帶父母出國旅行」的不愉快經驗。子女原本想以此表達孝心，結果一行人一...

  家庭親子 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-03-11　
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  滑出焦慮2／當網路放大FOMO「怕錯...

  阮綜合醫院身心內科醫師洪櫻娟指出，錯失恐懼症（Fear of missing out，簡稱FOMO）是一種接近「別人都有...

  青少年成長 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-03-08　
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  「多運動」列新年計畫　年年都失敗告終...

  每逢歲末年初，許多人都會為自己訂下新目標，其中「多運動」常被列在首位，不過理想也容易被現實澆熄。根據2024年皮尤研究中...

  運動醫學 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-04　
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  「行政之夜」正夯！好友聚會卻在處理生...

  帳單還沒繳、信箱爆滿、稅務文件堆成山，但就是提不起勁處理，這樣的生活對不少上班族來說再熟悉不過。近期外媒報導，一種名為「...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-02　
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  拖延症發作先別自責　專家：3面向解析...

  年前年後忙忙碌碌，又再因拖延工作、計畫而自責不已，甚至為自己貼上「不夠自律」、「沒有毅力」的標籤？英國倫敦國王學院精神病...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-01