▋心靈成長

  • 把自大當自信卻不自知?心理師揭2大特徵 5點了解一個人是否真自信
    總愛談論自己的成就、喜歡成為眾人的目光焦點,有些人看起來對自己充滿信心,但仔細觀察後卻可能會發現,他們對待他人的態度並不...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-10-13 
  • 同一部劇看好幾遍還不膩?專家揭原因 壓力大時可能更有感
    工作一整天累得不想動,回家後明明有一堆新劇可選,卻只想再打開已經看過好幾遍的舊劇?專家指出,重看熟悉的劇集不只是個人習慣...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-10-12 
  • 如何培養孩子的心理韌性?別急著叫他不要難過!醫列5大教養技巧一次看
    面對變化劇烈的周遭環境,多數父母都寄望孩子能擁有應對挫折與挑戰的能力。美國華盛頓大學精神病學與行為科學副教授、兒童青少年...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-10-11 
  • 男性變得易怒可能和荷爾蒙變化有關?專家談「男性易怒症候群」
    男性隨著年齡增長,除了體力及性慾可能出現變化,情緒也可能受到影響。國外近年討論一種被稱為「男性易怒症候群」(又稱「男性易...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-10-10 
  • AI時代孩子該如何應對?專家揭「1能力」是關鍵 親授4招育兒策略
    隨著技術的蓬勃發展,過去人類需要較長時間才能完成的工作,現在已經逐漸能交由AI快速完成,家長也可能開始思考,應該為孩子培...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-10-09 
  • 把AI當「心事顧問」?研究調查近4萬學生:使用者情緒困擾較明顯
    生成式人工智慧(AI)逐漸融入民眾的日常生活,其中有不少兒童及青少年甚至開始向聊天機器人(chatbot)尋求情緒支持。...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-10-06 
  • 不只產後憂鬱症!初為人母壓力來源多 醫:4身心疾病孕產婦也要留意
    生下寶寶後,除了迎接新生命的喜悅,種種壓力也隨之而來,讓新手媽媽倍感壓力,產後憂鬱症在近年也日益獲重視。不過,產後可能出...
    懷孕生產 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-09-23 
  • 內向者在職場不一定吃虧 專家教減輕「耗能」方法:不必逼自己轉性
    職場上無論是開會或與同事進行一般交流,對性格內向的人而言,這種行為模式可能格外消耗精力。不過專家指出,內向並不代表職場取...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-09-22 

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