▋心靈成長

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  凡事求滿分反而更累？專家揭完美主義和...

  不少人將「完美主義」視為優點，認為對自己要求愈高，工作或學業表現自然愈好，不過完美主義與追求卓越其實有所不同。擁有心理學...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-09-01　
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  「敬畏」對心理健康具潛在益處？專家解...

  從浩瀚的星空、瞬息萬變的自然景觀，到一件美麗的藝術作品，都可能讓人感受到震撼與難以言喻的感動。澳洲新南威爾斯大學心理學院...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-28　
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  AI短劇看不停？明明想睡卻越看越精神...

  滑一下、再一集，不知不覺已經凌晨1、2點？近年AI短劇快速崛起，不少人原本只想看幾分鐘，最後卻一路追劇到深夜。國防醫學大...

  休閒娛樂 健康醫療網／編輯部整理 2026-08-25　
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  遭朋友背叛該怎麼辦？心理學專家談抉擇...

  遭到朋友背叛，往往比受到陌生人傷害更令人難受。美國心理學專家指出，是否修復一段曾受過傷的友誼，關鍵在於背叛是否只是偶發事...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-08-25　
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  AI讓工作更省時卻增罪惡感？專家：「...

  AI逐漸成為大家的職場好幫手，利用AI撰寫電子郵件、整理報告、彙整資訊已成為不少人的工作日常，也讓工作效率大大提高，與此...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-24　
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  說話容易傾聽難！什麼是「高品質傾聽」...

  說話容易，傾聽卻需要練習。以色列海法大學人際傾聽與社會影響實驗室主任Guy Itzchakov教授日前接受美國心理學會（...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-23　
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  爸媽陪面試？美調查：2成Z世代曾由父...

  不少家長希望孩子求職順利，除了協助修改履歷、分享職場經驗外，甚至還會直接陪同面試，或代替孩子聯繫雇主。美國一項調查發現，...

  家庭親子 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-08-22　
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  交友軟體讓人患得患失？擔心自己擇偶標...

  交友軟體日益普及，不少單身族嘗試透過線上尋找約會對象，不過在滑動配對、等待回覆的過程中，有時可能會因配對成功而欣喜，有時...

  兩性話題 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-20