▋心靈成長

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  美Z世代流行隨身帶「情緒急救包」抗焦...

  近年來，愈來愈多人希望能提前為可能突如其來的颱風、地震等災難做好準備，也意識到防災緊急救難包的重要性，同樣的道理，若擔心...

  精神疾病 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-05-28　
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  職場心理健康不標籤化！求助者多有人際...

  社會風氣逐漸轉變，自政府協助企業逐步導入「員工協助方案（EAPs）」後，職場對心理健康的態度也與過去不同，諮商心理師公會...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-05-23　
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  現代人為何容易失耐心？心理師：急躁易...

  從大塞車、大排長龍，到孩子慢吞吞地穿鞋、等待同事回覆工作訊息，快節奏的生活中處處都是對耐心的考驗。美國貝勒大學心理學與神...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-05-21　
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  政府補助15-45歲3次免費諮商！「...

  根據衛福部統計資料顯示，近年來青壯年族群的自殺死亡率呈現上升趨勢。這份沉重的統計數字背後，反映出現代人在快節奏的生活步調...

  心靈成長 健康醫療網／記者潘昱僑報導 2026-05-19　
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  稱讚小孩別只說真棒！面對壓力成長環境...

  孩子考到好成績、或在校內競賽取得不錯的表現時，父母總會自然地說出「你做得很好」、「真棒」，但這句鼓勵的話其實未必能發揮作...

  家庭親子 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-05-14　
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  「追網紅學育兒」可能反成媽媽焦慮來源...

  新手媽媽們為工作忙碌了一天、回家安頓好年幼的小孩，才終於能坐在沙發上休息片刻，打開手機一看，社群媒體上卻充斥著光鮮亮麗的...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-05-13　
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  心靈環保日登場　結合靜心、環保與親子...

  適逢母親節與浴佛節前夕，2026年法鼓山「心靈環保日」公益活動於2日下午在中山文化園區登場，由台北市長蔣萬安、環境部長彭...

  公益關懷 健康醫療網／編輯部整理 2026-05-04　
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  做事總愛分心？專家推鍛鍊大腦5習慣　...

  在這個社群媒體與短影音盛行、資訊不斷轟炸的時代，不少人開始感慨自己好像越來越難長時間專注在某一件事。對此，美國加州大學爾...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-04-28