▋心靈成長

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  你是愛老歌、老片的「老派青年」嗎？醫...

  年輕人愛聽老歌、看老片的現象近年在社群上常被討論，有人說當旋律一響，就會想起某段往日時光；也有人坦言，聽到懷舊金曲、看完...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-04-18　
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  孤獨傷心還傷身！罹病風險等同每天抽1...

  你是否也曾有這樣的時刻：明明身邊有人，卻覺得特別孤單？或是明明生活不缺人際互動，卻在某些時候，連想說話都不知道該找誰？在...

  心靈成長 良醫健康網 2026-04-14　
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  壓力好大只想吃甜食？5大快樂營養素一...

  在現代高壓的生活節奏中，壓力與焦慮已經成為隱形的健康殺手。許多人心情不好會想吃甜食，但為什麼吃完甜食後更空虛？這背後牽扯...

  食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2026-04-14　
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  人在身旁心卻漸行漸遠？5個小習慣讓愛...

  在日常生活中，許多看似微不足道的習慣，影響了每個人如何完成工作、應對壓力或與人相處，同樣的道理也適用於感情的經營。研究伴...

  兩性話題 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-04-08　
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  維持大腦健康！專家點名6大NG習慣　...

  現代人生活步調緊湊、長期處於高壓環境，不少人都遇過腦袋卡卡、記憶力下降、思緒混亂等情況，最後可能反倒影響工作效率，也讓人...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-04-02　
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  控糖困難「陷情緒內耗」反釀惡循環！醫...

  根據2024年《台灣糖尿病年鑑》資料顯示，台灣糖尿病人口約245萬人，盛行率達11.2%，其中40歲以下年輕族群發病率5...

  糖尿病 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-04-01　
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  校園暴力頻傳！兒盟提「四大方向」建議...

  近日新北市某國中發生女學生持棒攻擊同學的憾事，衝突影像在社群媒體瘋傳，引發社會震驚。根據《校園霸凌防制準則》第71條規定...

  青少年成長 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-03-27　
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  別忘了自己也曾迷惘！「高級大人」掌握...

  日前不少網友在社群平台分享，明明自己已獨立在外生活，結果回到家大事小事都只能求助「更資深」的父母或長輩，「初級大人」、「...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-19