▋心靈成長

• 
  一天一次正向聊天與提升幸福感有關　專...

  一次愉快的聊天，可能為一整天帶來好心情，反之一場讓人尷尬或不舒服的對話，也可能讓人耿耿於懷。一項國外研究發現，每天與朋友...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-07-14　
• 
  近3成年輕男性「M因子」偏高　研究：...

  網路「男性圈（manosphere）」近年持續擴張，社群媒體不少意見領袖常以男性為核心，討論性別角色與兩性關係。一項瑞士...

  兩性話題 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-07-12　
• 
  感情經營從細節做起！心理師教伴侶週日...

  溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國Mark Travers心理師日前於CNBC撰文指出，在研究...

  兩性話題 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-07-11　
• 
  不按讚、不轉傳就是幫忙！專家教旁觀者...

  根據聯合國今年3月發布的報告，全球約三分之二兒童感受到網路霸凌持續增加，但同時有近一半兒童坦言不知道如何尋求協助。董氏基...

  青少年成長 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-07-01　
• 
  情緒失控前的自救法　學會放寬視野比發...

  面對「不明」時，人類會容易緊張不安，肉眼的視野也會頓時變窄。但心智強大的人此時卻能迅速放寬視野，四處張望，蒐集有利於下一...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-29　
• 
  《鐵拳教育》掀討論！拒學、暴怒、退縮...

  Netflix 韓劇《鐵拳教育》近期引發廣泛討論。許多觀眾看見失控的青少年、疲憊的教師、焦慮的家長—&mda...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-06-27　
• 
  身邊有人透露輕生念頭怎麼辦？專家教你...

  近來精神健康議題受到社會關注，也讓許多人開始思考，當身邊親友出現情緒低落、絕望感增加，甚至透露輕生念頭時，該如何適當伸出...

  其他身心疾病 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-06-24　
• 
  從隱忍到反擊！《鐵拳教育》掀議　醫揭...

  韓劇《模範計程車》，及近期以校園為題材的《鐵拳教育》等影視作品，在多國相繼掀起話題。這類以主角團對惡勢力展開反擊為主軸的...

  心靈成長 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-06-20