▋心靈成長

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  重病痊癒卻未能走出心理陰影　專家揭「...

  罹患重病後，經歷長時間治療、重大手術或加護病房搶救，最終順利康復，常常被認為是振奮人心的勵志故事。不過，美國范德堡大學醫...

  精神疾病 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-07-17　
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  乳癌治療期間壓力大？學會5感體驗找回...

  乳癌治療除了身體康復，心理支持與自我照顧同樣重要。乳癌病友在治療期間，除了面對身體上的變化，也常伴隨情緒壓力與心理負擔。...

  癌症照護 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-07-17　
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  「假謙虛真炫耀」反而更扣分！心理學家...

  在社交場合中，許多人希望同時展現成就，又避免顯得過於自誇。美國康乃爾大學商學院管理與組織學助理教授、心理學家Ö...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-07-15　
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  一天一次正向聊天與提升幸福感有關　專...

  一次愉快的聊天，可能為一整天帶來好心情，反之一場讓人尷尬或不舒服的對話，也可能讓人耿耿於懷。一項國外研究發現，每天與朋友...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-07-14　
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  近3成年輕男性「M因子」偏高　研究：...

  網路「男性圈（manosphere）」近年持續擴張，社群媒體不少意見領袖常以男性為核心，討論性別角色與兩性關係。一項瑞士...

  兩性話題 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-07-12　
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  感情經營從細節做起！心理師教伴侶週日...

  溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國Mark Travers心理師日前於CNBC撰文指出，在研究...

  兩性話題 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-07-11　
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  不按讚、不轉傳就是幫忙！專家教旁觀者...

  根據聯合國今年3月發布的報告，全球約三分之二兒童感受到網路霸凌持續增加，但同時有近一半兒童坦言不知道如何尋求協助。董氏基...

  青少年成長 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-07-01　
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  情緒失控前的自救法　學會放寬視野比發...

  面對「不明」時，人類會容易緊張不安，肉眼的視野也會頓時變窄。但心智強大的人此時卻能迅速放寬視野，四處張望，蒐集有利於下一...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-29