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就像找人訴苦一樣，如果只是單純的寫下想法和心情，可能讓負面情緒更加強烈。許多探討日記式書寫的書，都會提到「不要用腦袋思考...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-11-09 -
嬰幼兒正值快速成長與發育階段，應留意營養攝取，若寶寶經常臉色蒼白、疲倦、食慾不振，對玩耍也失去興趣，可能要關心寶寶日常飲...兒童成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-11-09 -
不少人會在運動前補充食物或營養品，希望讓自己有更好的表現，但除了吃進肚子裡的東西，氣味居然也可能與運動表現有關。馬來西亞...休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-11-09 -
當天氣明顯轉冷，不少民眾習慣在冬夜喝點小酒，認為可以「暖身」或「助眠」。然而，靠喝酒「禦寒」或「催眠」，其實是誤會，長期...睡眠醫學 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-11-09 -
68歲的陳先生，因長年務農，勞力工作讓髖關節嚴重磨損、疼痛難耐，經醫師評估後，進行正前開人工髖關節置換手術。術後第2天，...關節問題 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-11-09 -
「2026精進外科系醫師醫療韌性國際研討會（Beyond Damage Control to Resilient Tra...手術、急救 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-11-09 -
半夜頻頻起床上廁所，不只打斷睡眠，也讓長者必須在睡意中反覆起身、行走，夜間如廁安全同樣值得關注。隨著年齡增長，頻尿、夜尿...尿道、海綿體 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-11-09 -
隨著全球醫美聚焦自然與長期膚質管理，以膠原蛋白增生為主的生物刺激性療程（bio-stimulation therapie...消費訊息 健康醫療網／編輯部整理 2026-11-09
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