▋健康保健

  • 「無辣不歡」也能吃得溫和 營養師:可用天然食材降低依賴感
    不少人明明知道辣是痛覺刺激,卻越吃越開心,甚至懷疑自己是不是對辣成癮。桃園長庚醫院營養師陳姿吟指出,辣本身不會像成癮物質...
    食物營養 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-02-11 
  • 你也曾跟著罵?揭開「暴民心態」如何讓理性瞬間消失
    還記得那些老電影中的經典場景嗎?「暴民」通常被刻畫成一群狂熱的村民,手持火把和乾草叉,在昏暗的火光中聚集。暴民的集體能量...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-10 
  • 抗生素不能配牛奶吃?要間隔多久?食藥署解答常見用藥迷思
    不少民眾以為只要是飲品,都可以用來服藥,但有些情況下,使用開水以外的飲品服藥,可能使得藥效打折扣!食藥署近日在fb粉絲團...
    用藥知識 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-02-10 
  • 總覺得世界不公平?停止抱怨才是翻轉人生的開始
    常常聽見有人說:「世界太不公平了,為什麼我不能像她那麼瘦,為什麼我不能像他那麼帥,為什麼他面試的那道試題那麼簡單,為什麼...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-02-09 
  • 性病檢查要定期做?僅戴保險套為何不夠?醫提醒:依風險調整頻率
    隨著社會觀念的進步,不少人對親密關係持開放態度,不過其中的健康風險常被忽略。泌尿科張英傑醫師指出,許多性病在初期幾乎沒有...
    病毒細菌 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-02-09 
  • 高蛋白點心恐越吃越胖!高糖高油不自知 醫提聰明攝取3招
    近年來,隨著健身風氣興起,超商貨架上充斥著各式標榜「高蛋白」的飲料、餅乾及麵包,這些商品常被消費者視為健康補給的首選。然...
    食物營養 中華新聞雲 2026-02-09 
  • 春節出國雙保險!疾管署籲落實「旅遊處方箋」保障海外就醫核退
    農曆春節將至,國內遇到連假海外旅遊人潮湧現,如何在異地兼顧健康與醫療保障成為關鍵。中央健康保險署與疾病管制署提醒,民眾出...
    公衛宣導 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-02-09 
  • 腰不好才會腰酸?不一定,原因恐出在「這3處」!物理治療師教你在家也能抗腰痛的運動
    很多人一腰痠,就直覺怪「坐太久」「站太久」,或直接下結論:年紀到了、腰就會痠。其實,腰痠常常不是腰本身出問題,而是身體在...
    運動醫學 良醫健康網 2026-02-09 
Back to top