▋健康保健

  • 迎接新年有失落也沒關係 醫:不必逞強、照顧內在感受
    新年初期,生活節奏重新啟動,不少民眾在回顧過去一年、面對新目標時,反而出現孤單、落寞或空虛感受。衛生福利部草屯療養院臨床...
    心靈成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-01-06 
  • 跨年吃12顆綠葡萄能轉運? 營養師讚「剛好1份水果」:3族群留意
    轉眼已是2026年,而在2025年跨年之際,社群媒體流傳「連續吃12顆綠葡萄能轉運」的說法,引發不少民眾跟風嘗試。董事基...
    食物營養 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-01-06 
  • 從高壓生活到癌後疲憊 醫談如何管理「介於健康與生病之間」
    隨著健康管理觀念普及,不少民眾開始把重點從「生病再治療」移往「提早掌握身體狀態」。有預防醫學診所最近與台灣針劑製藥廠合作...
    癌症照護 健康醫療網/記者林則澄、潘昱僑報導 2026-01-06 
  • 長輩臥床、家屬壓力大?「在宅醫療」這樣接住照顧需求
    高齡95歲的范奶奶,因肺炎住院,出院後卻面臨醫療需求、居家照護和長照服務銜接的困境。由於長期臥床與複雜困難照護問題,需長...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-01-05 
  • 工作只是為了賺錢?專家:其實你每天都在用時間定義人生
    我常聽人說:「我必須找到自己。」其實,他們真正的意思是:「我必須成就自己。」人生是一場永無止境的創造體驗,我們每時每刻都...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-04 
  • 長輩易中招!AI假醫師、假藥師防不勝防 專家教3步驟辨真偽
    隨著 AI(人工智慧)生成技術被不法分子濫用,國內最近接連出現假冒醫師、藥師身分,甚至偽裝成特定診所或藥局名義,進行醫療...
    公衛宣導 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-01-04 
  • 不再一味節食!「直覺飲食」重新聆聽身體訊號 與情緒性進食有何區別?
    不再一味追求節食與飲食控制,不要求嚴格計算熱量或營養比例,「直覺飲食(intuitive eating)」強調傾聽身體的...
    飲食新知 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-01-04 
  • 年輕族群也要當心流感重症風險!醫籲自救要點 各年齡都要注意
    每年秋冬時節是常見的流感流行時期,常見症狀有發燒、咳嗽、肌肉痠痛、疲倦等,甚至可能引起肺炎、腦炎、心肌炎等嚴重併發症。振...
    公衛宣導 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-04 
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