▋健康保健

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  長者過年焦慮很常見　醫師教你健康心態...

  農曆年將近，對不少長者而言，過年不僅是團聚時刻，也容易浮現「又老了一歲」的感受，進而出現焦慮、低落或對節日提不起興致的情...

  家庭親子 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-20　
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  青壯世代家庭工作兩頭燒　心理師教6招...

  雙薪家庭伴侶在家庭與工作兩頭燒時，往往承受巨大心理壓力。台北市立聯合醫院諮商心理師林柏傑指出，許多青壯世代看似事業有成、...

  兩性話題 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-20　
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  減糖不用「全斷糖」！營養師：要避開的...

  曾下定決心「要減糖」，卻又擔心不吃糖會沒體力？事實上，糖是人體重要的能量來源，但關鍵不在於「吃不吃糖」，而是「吃的是哪一...

  飲食新知 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-19　
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  晚年防病也要防孤獨感！每10人就有1...

  「我是老胡塗了」、「最近晚上老是睡不好」 、「不知道為什麼要活這麼久」……如果家中...

  銀髮照顧 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-19　
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  過年美食誘惑多　營養師揭「傳統糕點」...

  農曆春節將至，象徵「年年高升」的年糕與寓意「發財好運」的發糕，是許多家庭過年必備的應景食品。不過，衛生福利部草屯療養院羅...

  消化道 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-18　
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  你是「照顧者角色」？諮商師：請刻意練...

  每天睜開眼，就是一連串「被需要」的時刻，生活被各種事推著走，為家人、工作忙得團團轉。諮商心理師廖子緣表示，有時那種揮之不...

  靈性照護 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-18　
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  過年當心「多巴胺陷阱」！長輩沉迷短影...

  每逢春節假期，本該是全家團圓敘舊的時刻，但近年3C產品盛行，大家人手一機，家族圍坐聊天的畫面不再，取而代之是客廳裡每個人...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-18　
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  圍爐後胸悶、喘？醫師：這不是吃太飽　...

  過年團圓圍爐熱鬧，但健康更不能缺席。淡水馬偕紀念醫院瓣膜及結構性心臟病醫學科林書毅主任指出，冬季天氣寒冷、日夜溫差大，容...

  心肌梗塞 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-17