▋健康保健

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  總覺得事情無法改變？心理學解析「定型...

  當我們傾向於持續採用某一種類型的信念時，就會形成一種心態。定型心態（fixed mindset）會帶來限制，而成長心態（...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-11-02　
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  想練出腰部曲線？光做腹肌訓練不夠！專...

  腰身難以形成的人，其實都有四個共同點：①姿勢不良：駝背、骨盆後傾或前傾、圓肩、烏龜頸等不良姿勢，都會讓腰部線條變形，使腰...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-11-01　
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  編織、園藝不只是打發時間！研究揭3大...

  鉤織、刺繡、拼布、園藝等傳統手作活動，近年在年輕族群間重新受到關注，甚至被稱為「奶奶嗜好」（Grandma Hobbie...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-11-01　
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  跑步後疼痛不一定是拉傷！專家解析「肌...

  跑步不需要額外準備裝備，是適合新手的運動選擇，台灣也有不少河濱步道、公園等適合跑步的地方，但有些人跑步後，膝蓋、腳踝或小...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-11-01　
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  總是不好意思拒絕別人？學會「1件事」...

  你大概也有過這樣的經驗吧？在辦公室忙得分身乏術時，同事卻跑來問：「不好意思，可以請你稍微幫個忙嗎？」儘管心裡犯嘀咕：「今...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-10-31　
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  不用大老遠跑醫院！「遠距會診」就能獲...

  一名84歲女性有高血壓及心血管疾病相關病史，平時於新竹臺大分院寶山巡迴醫療駐點規律追蹤。巡迴醫療團隊考量其心血管風險及心...

  公衛宣導 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-10-31　
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  旋轉肌腱斷裂　微創＋再生貼片改善

  49歲張姓男子去年7月騎機車跌倒撞斷右肩，復原期間左肩代償受力，隨著右側傷勢改善，左肩卻越來越疼痛，今年2月至台中榮總就...

  肌腱筋膜 中華新聞雲 2026-10-31　
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  氣候變遷恐加劇抗生素抗藥性！台灣為何...

  氣候變遷導致近年極端暴雨、熱浪、洪災等災害頻發，對人類健康造成的威脅，也可能遠比想像中更深遠！聯合國環境規劃署（UNEP...

  病毒細菌 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-10-31