▋健康保健

  • 工作只是為了賺錢?專家:其實你每天都在用時間定義人生
    我常聽人說:「我必須找到自己。」其實,他們真正的意思是:「我必須成就自己。」人生是一場永無止境的創造體驗,我們每時每刻都...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-04 
  • 長輩易中招!AI假醫師、假藥師防不勝防 專家教3步驟辨真偽
    隨著 AI(人工智慧)生成技術被不法分子濫用,國內最近接連出現假冒醫師、藥師身分,甚至偽裝成特定診所或藥局名義,進行醫療...
    公衛宣導 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-01-04 
  • 不再一味節食!「直覺飲食」重新聆聽身體訊號 與情緒性進食有何區別?
    不再一味追求節食與飲食控制,不要求嚴格計算熱量或營養比例,「直覺飲食(intuitive eating)」強調傾聽身體的...
    飲食新知 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-01-04 
  • 年輕族群也要當心流感重症風險!醫籲自救要點 各年齡都要注意
    每年秋冬時節是常見的流感流行時期,常見症狀有發燒、咳嗽、肌肉痠痛、疲倦等,甚至可能引起肺炎、腦炎、心肌炎等嚴重併發症。振...
    公衛宣導 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-04 
  • 越努力越痛苦?那是因為你一直想當別人 停止比較人生才真正開始
    日本有句俗諺:「瓜蔓上長不出茄子。」意思是說,就像烏鴉生不出鳳凰一樣,平凡的父母生不出優秀的孩子;平凡的兒子來自平庸的雙...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-03 
  • 疫情未陡升但勿輕忽 疾管署估2至3周後進流行期:春節前後達高峰
    衛生福利部疾病管制署統計,12月21日至27日類流感門急診就診計8萬1557人次,與12月14日至20日相當。疾管署林明...
    喉痛、咳嗽 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-01-03 
  • 為什麼別人的態度會悄悄影響你的心情?揭開引發情緒的真相
    假設你家附近有兩家超市,提供的商品和價格都差不多,其中一家店的員工友善熱情,另一家店的員工則有種「等下班」的感覺,你會去...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-02 
  • 防癌別越做越慌!醫帶你先檢視「生活4毒」 不只管飲食也要學抗壓
    人人聞「癌」色變,常有患者在確診後不解自己向來飲食清淡、不菸不酒,怎麼會罹癌;也有人理解預防的重要性、積極學習,卻越了解...
    食物營養 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-01-02 
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