▋健康保健

  • 空氣品質局部達橘色提醒 國健署籲加強防護並推APP掌握空品
    根據環境部空氣品質監測資料顯示,近期整體空氣品質表現尚屬穩定,但局部地區已有污染累積情形,高屏地區及三義、豐原、嘉義(建...
    環境毒理 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-04-21 
  • 減肥「把自己當狗狗養」爆紅!營養師3點解析為何可行 揭人寵飲食差異
    近期一則「把自己當狗養就能減肥」的Threads貼文爆紅,主打太甜太鹹不吃、含糖飲料不喝、以雞胸肉或雞蛋為主食,每天再搭...
    食物營養 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-04-21 
  • 為什麼有些人一直進步?關鍵在有沒有學會「龍蝦思維」
    對一個學習者來說,龍蝦就是學習路上一位大有幫助的模範生。如果你覺得這件事情讓你很訝異,只要一窺箇中道理,便能馬上理解。龍...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-20 
  • 「多重用藥」不只看吃幾顆藥!藥師示警:「隱形用藥」風險常被忽略
    高齡者常因三高與多重慢性病需長期服藥,平均同時使用5~8種藥物,加上保健食品與成藥,容易形成「多重用藥」。當用藥成分增加...
    用藥知識 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-20 
  • 常見6傷口消毒藥水全解析!優碘、雙氧水、白藥水、黃藥水你用對了嗎?
    ⏱️ 30秒重點速讀【優碘】正確用法: 適合初步消毒,但停留 30-60 秒後「需用生理食鹽水沖掉」,以免影響傷口癒合。...
    傷口照護 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-20 
  • 明知道要整理卻一直拖?專家揭背後心理機制 關鍵只差這一步
    家庭主婦莉香從小就不喜歡做家事,三十幾歲的他,現在要處理自己、丈夫和三個孩子全家五口的衣服,但他總是把摺衣服和收納這件事...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-19 
  • 越南「蛋咖啡」掀議!網兩派吵翻 醫:蛋黃未熟恐添1菌感染風險
    來自越南的「蛋咖啡」近期在社群媒體掀起熱議,作法是將蛋黃、砂糖與煉乳攪拌後倒入咖啡混合製成,被不少網友形容口感像棉花糖等...
    食品安全 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-04-19 
  • 進口馬鈴薯食安爭議 食藥署:雙重檢驗「發芽腐敗整顆丟」
    台美貿易協定(ART)放寬馬鈴薯輸台規定,若有帶芽、腐爛或發黴,不再整批退運,近日有立委提出「龍葵鹼」中毒隱憂。對此,食...
    食品安全 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-04-19 
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