▋健康保健

  • 立夏病毒蠢動 清潔只用酒精還不夠!濕洗手是關鍵
    每逢五月季節交替,腸病毒、諾羅病毒及各類呼吸道疾病風險升高。響應世界衛生組織「5月5日世界手部衛生日」,正確落實手部衛生...
    病毒細菌 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-05-06 
  • 無糖綠茶含香料不健康?營養師:不盡然 要看整體成分
    不少民眾習慣購買瓶裝無糖綠茶,但一名女網友發現,部分產品的營養標示仍有註明其含香料,因此疑惑「這樣是否健康」。對此,董氏...
    食物營養 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-05-06 
  • 情緒來了別急著消除 專家:先做這件事
    看診時,我時常遇到一些人,明明下一秒就要哭出來,卻仍逞強說自己一點也不辛苦。每當這時,我就會和他聊一聊關於情緒這件事。對...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-05 
  • 為什麼有人一開口就讓人想笑?關鍵在「這種特質」
    我們可以把那種不知不覺就能與人熟絡的狀態,稱為「自然熟」;而具備這種特質的人,往往就是讓人一見面就放鬆的「秒熟人」。關鍵...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-04 
  • 心靈環保日登場 結合靜心、環保與親子互動倡議永續生活
    適逢母親節與浴佛節前夕,2026年法鼓山「心靈環保日」公益活動於2日下午在中山文化園區登場,由台北市長蔣萬安、環境部長彭...
    公益關懷 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-04 
  • 如何養出Q彈水嫩肌?5大營養素不可少!更要注意「紅燈食物」
    ⏱️ 30秒重點速讀【保養品不是萬能】: 光靠外在塗抹只能治標,皮膚是內臟健康的鏡子!必須補足「蛋白質」與「維生素C」,...
    美容保養 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-04 
  • 失眠別硬撐!這樣做反而更快入睡
    夜裡躺在床上卻遲遲無法入睡,焦慮的情緒往往讓人更清醒,陷入越睡不著越焦慮、越焦慮越睡不著的惡性循環。其實,睡不著時離開床...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-03 
  • 高冷不是難相處 差別其實在「這一點」
    有很長一段時間,我對「高冷」這個詞有所誤解。誤以為高冷的人不過是圈子太窄了,眼光太高了,又或者是性格有缺陷。直到我認識了...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-02 
Back to top