營養飲食 - 健康醫療網

農曆七月是傳統的普渡時節，家家戶戶會準備豐盛的祭品供奉祖先與神明，並供養「好兄弟」表達敬意與祈求平安。祭品種類多樣，包括...

食品安全健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-09-09　

早餐常被稱為一天中最重要的一餐，因為人體能量的補充有賴腸胃的吸收與消化。中醫理論認為，胃為「水穀之海」，在早晨7至9點屬...

食物營養健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-09-08　

一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟。不過，天氣炎熱之際，拜拜後的食物與供品，若保存與攝取不...

食品安全健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-09-06　

急性發炎常伴隨紅、腫、熱、痛等明顯症狀，但慢性發炎卻如同低溫燃燒的小火苗，雖不會帶來劇烈不適感，卻在體內長期破壞組織，干...

食物營養健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-31　

中元普渡是臺灣重要的民俗節慶，家家戶戶都會準備豐盛的供品，以表誠心。但在夏季高溫潮濕的環境下，普渡後的供品若未妥善保存，...

食品安全健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-08-30　

「一餐不到800大卡」聽起來或許十分吸引人，許多人因此選擇嘗試所謂的「非常低熱量飲食」（Very Low-Calorie...

減肥塑身健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-28　

隨著運動風潮、低GI飲食的興起，許多人為了追求健康選擇雞胸肉作為日常蛋白質來源，對沒空下廚的族群，超商即食雞胸肉成為方便...

病毒細菌健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-08-26　

櫻桃不僅外觀鮮豔，營養價值也相當豐富。其含有色胺酸、褪黑激素、花青素與多酚等植化素，能在睡眠、情緒穩定及尿酸管理等面向發...

食物營養健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-21　

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