▋藥膳養生

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  怎麼睡都睡不飽？醫揭「春睏真正原因」...

  40歲的小華近期發覺白天工作時常打呵欠、精神難以集中，即使晚上早睡，隔天仍感覺疲倦無力、昏昏沉沉，好像怎麼睡都睡不夠，擔...

  藥膳養生 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-03-23　
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  吃7顆包餡湯圓胃酸狂冒！中醫教「護胃...

  50歲王女士平時喜食甜食，有次一口氣吃了七顆包餡大湯圓，導致連續幾天胃部泛酸、脹氣不適，前往台北慈濟醫院中醫部就診，林亞...

  藥膳養生 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-03-03　
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  開工醒腦三招！告別「春節症候群」

  春節連假結束後，許多人回到工作崗位卻提不起勁，整天昏昏沉沉、注意力不集中，甚至感到焦躁不安，這種現象在現代被稱為「假期後...

  藥膳養生 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-23　
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  妙齡女「狂吃麻油、薑母」卻冒痘上火　...

  冬至將近，不少民眾依循節令傳統來進補養生，但對現代人來說，進補並非多多益善，當心因為自身體質不合而「補過頭」出問題！一名...

  藥膳養生 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-12-20　
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  紅斑性狼瘡冬季容易惡化？中醫師提醒　...

  紅斑性狼瘡常見於年輕女性，尤其冬天更容易出現手腳冰冷、臉頰泛紅的情形，若一再誤認為只是天氣冷或氣血循環不佳，可能忽略背後...

  藥膳養生 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-11-21　
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  體力差手腳冰冷被稱「現代林黛玉」中醫...

  38歲吳小姐是上班族，外表秀氣身材纖細，從小因為體力差、手腳經常冷冰冰，被同學戲稱是「現代林黛玉」，近幾年一入冬，感覺症...

  藥膳養生 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-11-20　
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  你的體質是五行中的哪一種？金木水火土...

  減肥方法總成效不彰？甚至體重上升進而導致腰痠背痛？章晉瑋中醫師指出，這些困擾可能與「體質」密切相關。中醫觀點中，古老的「...

  食物營養 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-11-03　
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  經痛警訊別忽視！中醫師教4種體質對症...

  中醫強調人體是一個整體系統，痛經的成因並不單純是子宮問題，也可能與五臟氣血失衡有關。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示，在婦科...

  藥膳養生 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-08-18