▋心靈樂活
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炎熱夏季不少民眾常感疲倦、頭暈與注意力不集中，卻誤以為是睡眠不足惹禍。事實上這恐是日常情境中常見的「慢性缺水」警訊。臺北...休閒娛樂 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-07-16 -
在社交場合中，許多人希望同時展現成就，又避免顯得過於自誇。美國康乃爾大學商學院管理與組織學助理教授、心理學家Ö...心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-07-15 -
一次愉快的聊天，可能為一整天帶來好心情，反之一場讓人尷尬或不舒服的對話，也可能讓人耿耿於懷。一項國外研究發現，每天與朋友...心靈成長 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-07-14 -
世界盃足球賽4強賽、決賽將在本週陸續登場，比賽時間正值國內深夜時段，如果隔天還要工作、無法請假，究竟該熬夜支持喜愛的球隊...睡眠醫學 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-07-14 -
「爬個樓梯就喘，下午精神直接斷電？」許多現代人常有明明睡飽，卻還是覺得疲憊不堪的困擾。國內流行病學統計顯示，在基層門診病...休閒娛樂 健康醫療網／編輯部整理 2026-07-14 -
網路「男性圈（manosphere）」近年持續擴張，社群媒體不少意見領袖常以男性為核心，討論性別角色與兩性關係。一項瑞士...兩性話題 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-07-12 -
進入暑假，對於許多雙薪家庭而言，長假不僅意味著安親與育兒支出增加，也對家長的體力與心理帶來不小挑戰。網路上流傳「校門關，...家庭親子 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-07-11 -
溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國Mark Travers心理師日前於CNBC撰文指出，在研究...兩性話題 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-07-11
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