▋心靈樂活

  • 產後回診守護媽咪身心健康 媽媽健康是家庭幸福之本
    新生命誕生後的喜悅與新鮮,讓新手媽媽將所有心力投注在照顧寶寶上,卻容易忽略自己的身體,正經歷一場重大的恢復過程。「產後回...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-01 
  • 如何陪伴孩子適應開學分班? 家長必知的4個陪伴秘訣
    暑假即將結束,下周一要開學了,不少孩子因「分班」而面臨新的挑戰,如同學換了、老師不同了、座位環境也變動了。這些改變可能讓...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-08-29 
  • 腦中總是不斷有負面想法? 心理師傳授4招幫助平復心情
    你是否也曾有過這樣的經驗:明知道自己「想太多」,卻怎麼也無法停止腦中的擔憂與負面情緒?衛生福利部草屯療養院臨床心理師許嘉...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-08-27 
  • 看別人倒楣就開心 又覺得自己像壞人?一次了解「幸災樂禍」的心理機制!
    看到別人陷入逆境忍不住幸災樂禍,又因為這種想法馬上感到愧疚,覺得自己是個壞人?Mark Travers心理師日前在《富比...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-08-25 
  • 暑假過半!近2成北市學童過重 專家教「4原則」守住健康體位
    暑假已經過一半了!開心放假也要顧健康!臺北市政府衛生局指出,臺北市112學年度國小學童過重及肥胖率為18.82%。兒童體...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-08-17 
  • 「好父親」好難做到? 心理師:「陪伴與連結」才是孩子所願
    「我想成為一個好爸爸,但總覺得自己不夠好……」這是不少男性進入父職角色後的真實心聲。草屯療養...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-08-12 
  • 憂鬱父親節?調查:43%爸爸心理健康亮紅燈 超過半數不會求救
    父親節即將到來,但爸爸的真的「開心」嗎?兒福聯盟針對全台育兒爸爸進行問卷調查發現,有43.3%的爸爸在情緒量表中呈現中度...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-08-07 
  • 感到疲憊和性功能下降?醫:當心是男性荷爾蒙失衡警訊
    許多男性在中年甚至30歲左右,便開始出現容易疲憊、性功能下滑的狀況。新北市立土城醫院泌尿科醫師劉忠一指出,這與現代生活壓...
    性功能障礙 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-08-02 
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