▋心靈樂活

  • 不婚快樂一生?研究發現「癌症風險較高」女性影響更大 專家這麼說
    對現代人而言,婚姻不再是人生的必經之路。美國一項研究指出,從未結婚者的癌症發生率高於曾結婚者,其中男性平均高出68%,而...
    兩性話題 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-04-20 
  • 你是愛老歌、老片的「老派青年」嗎?醫:懷舊不奇怪 留意3警訊
    年輕人愛聽老歌、看老片的現象近年在社群上常被討論,有人說當旋律一響,就會想起某段往日時光;也有人坦言,聽到懷舊金曲、看完...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-18 
  • 被孩子用「你不愛我」情勒?專家教你打破親子教養衝突
    「別人的爸媽都會答應,你最壞了!」或是「你不愛我,我不要吃飯了!」這類對話對許多家長來說並不陌生。當孩子的要求未獲滿足時...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-04-15 
  • 孤獨傷心還傷身!罹病風險等同每天抽15支菸...醫:提早做3件事,讓你老後「獨而不孤」
    你是否也曾有這樣的時刻:明明身邊有人,卻覺得特別孤單?或是明明生活不缺人際互動,卻在某些時候,連想說話都不知道該找誰?在...
    心靈成長 良醫健康網 2026-04-14 
  • 壓力好大只想吃甜食?5大快樂營養素一次看 護腸胃也能防憂鬱!
    在現代高壓的生活節奏中,壓力與焦慮已經成為隱形的健康殺手。許多人心情不好會想吃甜食,但為什麼吃完甜食後更空虛?這背後牽扯...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-14 
  • 人在身旁心卻漸行漸遠?5個小習慣讓愛長久 心理師:別把對方當唯一
    在日常生活中,許多看似微不足道的習慣,影響了每個人如何完成工作、應對壓力或與人相處,同樣的道理也適用於感情的經營。研究伴...
    兩性話題 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-04-08 
  • 維持大腦健康!專家點名6大NG習慣 自我否定、一心多用都上榜
    現代人生活步調緊湊、長期處於高壓環境,不少人都遇過腦袋卡卡、記憶力下降、思緒混亂等情況,最後可能反倒影響工作效率,也讓人...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-04-02 
  • 控糖困難「陷情緒內耗」反釀惡循環!醫:糖尿病管理1觀念要先改
    根據2024年《台灣糖尿病年鑑》資料顯示,台灣糖尿病人口約245萬人,盛行率達11.2%,其中40歲以下年輕族群發病率5...
    糖尿病 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-04-01 
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