▋心靈樂活

  • 有氣喘就要被迫放棄寵物?醫授日常四招遠離發作危機
    許多家庭都有可愛的「毛小孩」陪伴,但對氣喘飼主來說,常常面臨一邊想抱寵物、一邊卻狂咳不止的兩難困境。彰基醫學中心林慶雄副...
    氣喘 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-05-20 
  • 浪漫背後是愛還是控制?三大心法教你避免被情勒
    每逢5月20日「520」這個充滿浪漫諧音的日子,許多人會大方對伴侶傳遞愛意。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達提醒...
    兩性話題 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-05-19 
  • 政府補助15-45歲3次免費諮商!「青壯世代心理支持」助找回心平衡
    根據衛福部統計資料顯示,近年來青壯年族群的自殺死亡率呈現上升趨勢。這份沉重的統計數字背後,反映出現代人在快節奏的生活步調...
    心靈成長 健康醫療網/記者潘昱僑報導 2026-05-19 
  • 稱讚小孩別只說真棒!面對壓力成長環境 專家教如何練好孩子的心理韌性
    孩子考到好成績、或在校內競賽取得不錯的表現時,父母總會自然地說出「你做得很好」、「真棒」,但這句鼓勵的話其實未必能發揮作...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-05-14 
  • 「追網紅學育兒」可能反成媽媽焦慮來源 專家揭內容同質化影響
    新手媽媽們為工作忙碌了一天、回家安頓好年幼的小孩,才終於能坐在沙發上休息片刻,打開手機一看,社群媒體上卻充斥著光鮮亮麗的...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-05-13 
  • 為什麼有些事自己做起來容易 教人做卻很難?專家解析何謂「肌肉記憶」
    從騎腳踏車、綁鞋帶、到彈樂器、織毛衣,隨著日復一日地重複進行,有些事似乎不再需要多加思考,只要動動手就能自然而然完成。澳...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-05-12 
  • 近七成「兒少性剝削」運用網路犯罪 「遊戲裝備」成誘餌!
    根據衛福部統計處資料顯示,近五年兒少性剝削案件運用網路犯罪佔比約七成,兒少性剝削通報被害人由2020年的1,691人成長...
    青少年成長 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-05-10 
  • 曖昧期別盲目就愛!心理師示警「5互動警訊」 助及早辨別是否為對的人
    在友人以上、戀人未滿的曖昧期間,對方的外型、所展現出來的個性和魅力、有意無意釋出的善意等都可能讓感情迅速升溫,卻也可能矇...
    兩性話題 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-05-09 
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