▋心靈樂活

• 
  一開學就沒收手機！親子衝突拉警報　這...

  開學進入倒數階段，不少家長為幫孩子抽離手機與平板傷透腦筋。暑假期間放縱使用3C產品，開學突遭限制，導致親子衝突暴增，上課...

  家庭親子 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-08-29　
• 
  「敬畏」對心理健康具潛在益處？專家解...

  從浩瀚的星空、瞬息萬變的自然景觀，到一件美麗的藝術作品，都可能讓人感受到震撼與難以言喻的感動。澳洲新南威爾斯大學心理學院...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-28　
• 
  網傳「嘴含冰塊走路」流汗變少？醫：易...

  天氣悶熱，才走一小段路就開始汗流浹背，出門前再精心打扮也可能瞬間變得超狼狽，近期就有網友分享「嘴巴含著冰塊，走到公司身體...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-08-27　
• 
  AI短劇看不停？明明想睡卻越看越精神...

  滑一下、再一集，不知不覺已經凌晨1、2點？近年AI短劇快速崛起，不少人原本只想看幾分鐘，最後卻一路追劇到深夜。國防醫學大...

  休閒娛樂 健康醫療網／編輯部整理 2026-08-25　
• 
  遭朋友背叛該怎麼辦？心理學專家談抉擇...

  遭到朋友背叛，往往比受到陌生人傷害更令人難受。美國心理學專家指出，是否修復一段曾受過傷的友誼，關鍵在於背叛是否只是偶發事...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-08-25　
• 
  AI讓工作更省時卻增罪惡感？專家：「...

  AI逐漸成為大家的職場好幫手，利用AI撰寫電子郵件、整理報告、彙整資訊已成為不少人的工作日常，也讓工作效率大大提高，與此...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-24　
• 
  說話容易傾聽難！什麼是「高品質傾聽」...

  說話容易，傾聽卻需要練習。以色列海法大學人際傾聽與社會影響實驗室主任Guy Itzchakov教授日前接受美國心理學會（...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-23　
• 
  偏頭痛總發作好困擾！神經科醫揭「氣味...

  頭痛總是突然來襲讓人煩不勝煩，還可能嚴重影響日常生活與工作。睡眠不足、壓力過大、忙到忘記吃飯、脫水、溫差變化等原因都可能...

  頭暈、頭痛 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-22