▋運動復健

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    天氣逐漸變暖,一年一度的白沙屯媽祖徒步進香行程在即,台灣運動醫學會前理事長、長庚大學骨科教授暨長庚醫院骨科主治醫師葉文凌...
    運動傷害 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-12 
  • 握力和健康老化有關 專家談5種訓練方式與常見警訊
    握力表現與認知功能、心臟與壽命等面向有關,常被視為健康老化的重要指標。美國物理治療師葛雷森威克漢(Grayson Wic...
    居家運動 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-03-28 
  • 玩皮克敏「日行萬步」很健康?醫:小心運動傷害 7千步就夠
    近年《Pokémon GO》(寶可夢)、《Pikmin Bloom》(皮克敏)等「走路就能玩」的定位型手遊...
    運動傷害 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-03-22 
  • 運動幣+WBC掀全台運動熱!新手「在家看影片跟練」 醫提醒留意1件事
    近期運動幣開放領取,加上2026世界棒球經典賽(WBC)開打,預計將在台灣掀起一陣運動熱潮。對躍躍欲試的新手而言,在家看...
    居家運動 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-03-07 
  • 陳傑憲WBC遭觸身球擊中如「鐵鎚砸手指」 醫:挫傷恐比骨折更棘手
    2026年世界棒球經典賽(World Baseball Classic;簡稱WBC)開打,中華隊在預賽首戰不敵澳洲隊,以...
    運動傷害 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-03-07 
  • 政大戈21海選鳴槍 結合大數據精準備戰121公里沙漠挑戰賽
    3月1日清晨,政大戈21(第21屆玄奘之路商學院戈壁挑戰賽)海選於木柵河濱公園熱血鳴槍。近百位來自各界的企業領袖不畏風雨...
    運動醫學 健康醫療網/記者周啟辰報導 2026-03-06 
  • 「多運動」列新年計畫 年年都失敗告終?心理師授5招動起來不中斷
    每逢歲末年初,許多人都會為自己訂下新目標,其中「多運動」常被列在首位,不過理想也容易被現實澆熄。根據2024年皮尤研究中...
    運動醫學 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-03-04 
  • 收假開工腰痠背痛找上門 4招教你喚醒「深層核心」肌群
    隨著假期結束,上班族、學生回到工作與課業節奏,開始出現腰痠背痛、肩頸僵硬等不適症狀。聯新國際醫院運動醫學中心物理治療師羅...
    運動醫學 桃園電子報 2026-02-28 
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