▋運動復健

• 
  瘋足球小心「運動傷害」找上門　醫授正...

  世界盃足球賽的賽事正如火如荼進行，再度帶動踢球熱潮，不少民眾也紛紛走上球場享受運動樂趣。不過，振興醫院復健醫學部運動復健...

  運動傷害 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-06-21　
• 
  熱到滿身汗卻不一定更燃脂　美國醫揭5...

  天氣變熱後，不少人會因為流汗增加而以為身體正在燃燒更多熱量，但醫師指出，人體的熱量消耗不只取決於排汗量或氣溫，若想在夏天...

  其他內分泌疾病 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-06-21　
• 
  39歲梅西「6度征戰」再寫世界盃歷史...

  2026年世界盃小組賽陸續登場，39歲的球王梅西（Lionel Messi）17日率領阿根廷對戰阿爾及利亞，成為史上首位...

  運動醫學 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-06-20　
• 
  運動後痠痛如何區分是否受傷？醫列4點...

  隨著健康意識提升，現代人或多或少都有運動的習慣，不過有時不小心「練太狠」，隔天總是全身痠到不行。運動後若出現痠痛不適，究...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-06-18　
• 
  不讓一次受傷中斷夢想！學生運動員醫療...

  不是每一次運動傷害都發生在比賽場上，但一次受傷，卻可能影響一名學生運動員的訓練進度，甚至改變未來運動生涯。對許多年輕選手...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-06-11　
• 
  天氣漸熱小心熱傷害！6族群風險最高　...

  ⏱️30秒重點速讀【熱傷害死亡率逾3成】：引發熱痙攣、中暑若處理不當恐致器官衰竭，死亡率超過30%。【6大高風險族群】：...

  公衛宣導 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-11　
• 
  不只運動後做！研究探討伸展運動與血糖...

  不少人認為伸展運動多半用於運動前後，以減輕肌肉與關節負荷，不過美國專家指出，日常進行伸展運動，除了有助於維持肌肉與關節健...

  居家運動 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-06-07　
• 
  「翹小指」可護腦？外網掀跟風潮　心理...

  英語圈社群媒體TikTok近來流行「翹小指時間（pinky time）」，用戶宣稱每天花幾秒做一套手指動作，就能延緩認知...

  運動醫學 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-05-30