▋運動復健

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  聞巧克力也能影響運動表現？研究找23...

  不少人會在運動前補充食物或營養品，希望讓自己有更好的表現，但除了吃進肚子裡的東西，氣味居然也可能與運動表現有關。馬來西亞...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-11-09　
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  睡覺雙手舉高是頸椎出問題？醫示警肩關...

  睡覺時習慣仰躺，並在床上將雙手舉過頭頂，這種睡姿是否代表身體出了問題？近期中國大陸一篇討論睡姿與頸椎疾病的報導引發關注。...

  運動醫學 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-11-05　
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  跑步後疼痛不一定是拉傷！專家解析「肌...

  跑步不需要額外準備裝備，是適合新手的運動選擇，台灣也有不少河濱步道、公園等適合跑步的地方，但有些人跑步後，膝蓋、腳踝或小...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-11-01　
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  旋轉肌腱斷裂　微創＋再生貼片改善

  49歲張姓男子去年7月騎機車跌倒撞斷右肩，復原期間左肩代償受力，隨著右側傷勢改善，左肩卻越來越疼痛，今年2月至台中榮總就...

  肌腱筋膜 中華新聞雲 2026-10-31　
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  李奧納多「爸爸肚」再掀議！腹部脂肪怎...

  隨著51歲好萊塢男星李奧納多狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio）近期與小他23歲的女友一同在海灘遊玩的照片曝光...

  肥胖 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-10-23　
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  運動扭傷別急著放血止痛　中醫師籲：先...

  運動後痠痛、扭傷，究竟該休息還是能繼續訓練？恩主公醫院中醫內科醫師黃琦雯提醒，處理運動傷害，不能只關注「痛不痛」，尤其一...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-10-20　
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  滑雪受傷不痛就能重返雪場？醫揭膝傷風...

  近年國人赴海外滑雪風氣興盛，但這項運動往往面臨肢體動作與速度的平衡，一旦受傷，即使不適有所改善，也不代表身體已恢復到可重...

  運動傷害 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-10-18　
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  完成手術或受傷後要休息還是多動？醫談...

  經歷受傷或完成手術後，究竟是要休息，還是要適當地動一動？外媒《Parade》雜誌報導，醫師解析，長時間臥床或活動量不足，...

  運動醫學 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-09-30