▋睡眠醫學
-
43歲的李先生，明明已經很早入睡，早上還是精神不濟？而且常常呼吸中斷十幾秒後再用力抽氣，嚇得枕邊人膽戰心驚，生怕一覺不醒...睡眠醫學 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-10-15 -
隨著現代生活步調加快，越來越多人開始關注如何提高學習效率和日常專注力。近期有研究指出，單純透過調整睡眠環境中的光線，甚至...睡眠醫學 KingNet國家網路醫藥 2024-10-14 -
30多歲A小姐，本身是職業婦女，白天要忙工作的事，晚上回到家後另一個忙碌的生活又將開始，需要照顧孩子、處理家中大大小小的...睡眠醫學 健康醫療網／記者吳儀文、林宗憲報導 2024-10-07 -
為了消除疲倦感，不論是上班族還是學生，許多人會選擇在中午休息時間小睡片刻，以提振下午精神。不過，許多人在短暫入眠後反而感...睡眠醫學 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-08-20 -
現今生活步調忙碌，加上壓力纏身、作息飲食不固定，失眠問題成為現代人普遍面臨的困擾之一。品牌創立人兼營養師黃品瑄日前也在個...睡眠醫學 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-06-19 -
72歲的吳奶奶作息正常，但經常睡到半夜突然醒來，無法續眠，長久下來精神不佳，也感到很煩躁，在家人陪同下求助中醫，經由定期...睡眠醫學 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-06-01 -
一位上班族長年失眠，三更半夜精神奕奕躺在床上數羊，隔天早上又要6點起床上班，頭腦昏沉好痛苦，服用安眠藥又怕依賴成癮，不知...影音新聞 健康醫療網／記者鄭宜芬、潘昱僑報導 2024-05-28 -
春天回暖，天氣宜人，令人忍不住夢周公。「昏昏欲睡的『春睏』是真的嗎？」重症醫學暨胸腔內科專科醫師黃軒在臉書分享，春季疲勞...睡眠醫學 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-04-07
▋健康專輯
▋推薦影音
▋編輯推薦
▋關注我們
