▋自律神經失調

  • 大學生壓力爆表!調查揭97%支持心理求助 但僅2成真正行動
    近年由壓力、情緒引起的校園危機事件屢見不鮮,學業壓力、人際關係與未來不確定感增加,大學生的心理壓力逐年升高。中華民國諮商...
    自律神經失調 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-11-14 
  • 胸悶、難呼吸別只想到心臟病!當心「過度換氣」惹禍 心理師教改善方法
    「胸悶、呼吸不過來,以為自己心臟病發!」 40歲的全職媽媽阿芳,最近因突發胸悶、喘不過氣,讓她焦慮不安,嚴重影響睡眠與生...
    自律神經失調 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-11-11 
  • 大腦「切換成本」超高!專家:「三層次調節法」重建專注 擺脫訊息轟炸
    工作訊息、家庭群組、學校通知與繳費提醒同時上門,許多人明明坐著不動,卻感到身心俱疲。CNN報導指出,這種源自大量數位互動...
    自律神經失調 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-10-31 
  • 鬼剃頭、爆痘、膚色暗沉?中醫揭:靠美容覺重拾好氣色
    睿鳴堂中醫診所院長吳宛容指出,人體有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情。正常情況下不會造成疾病,但當壓力或情緒過度,便可能...
    中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-17 
  • 戒酒免疫反而異常? 醫揭「關鍵機轉」神秘面紗
    2020 年全球疾病負擔研究顯示,飲酒每年奪走約207萬名男性及37.4萬名女性生命,是25至49歲族群首要死亡與疾病風...
    自律神經失調 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-09 
  • 大學生使用大麻 出現被害妄想!家人醫師聯手救回失控的他
    19歲的大一S生,反覆使用大麻數個月後開始出現聽幻覺(彷彿有宇宙來的人聲和自己對話)、被害妄想,甚至也懷疑家人暗中對自己...
    自律神經失調 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-07-31 
  • 吸電子菸竟雙手發黑 醫師警告:可能致命
    20歲的小傑在朋友聚會中接觸到據稱能幫助放鬆與入睡的電子菸,使用後短暫昏沉、意識模糊,產生與現實抽離的感覺。他開始每日反...
    自律神經失調 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-07-24 
  • 壓力大到失眠還會忘東忘西?醫授「紓壓3招」 快用1呼吸法幫助放鬆!
    現代人的生活節奏快速緊張,總是被四面八方的壓力壓得喘不過氣來。壓力不只是心理問題,更可能是身體健康惡化的元兇!內分泌新陳...
    自律神經失調 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-04-09 
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