▋健康書訊

  • 斷食排毒、防癌? 專家揭「潛藏風險」:恐傷細胞、心理與免疫系統
    斷食是一種古老且在現代愈來愈受歡迎的另類飲食方法,許多人相信有助於排毒並抑制癌細胞生長,但從前文的敘述,我們也可以知道斷...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-05-11 
  • 病危母親來不及看牙 女兒代印假牙只為讓媽媽體面走完最後一程
    二○一六年的歲末,范小姐預約我的看診時間,坐下後隨即就開口詢問。「范醫師,你可以幫我做一副全口活動式假牙嗎?就用我的牙齒...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-05-10 
  • 孩子拖延、不聽話? 專家:「掌握這個觀念」親子關係更緊密
    我曾經在百貨公司的美食街看到一位心情煩躁的母親對孩子吼道:「趕快吃一吃!笨蛋!」我大吃一驚,但孩子挨了罵,也只是漫不經心...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-05-04 
  • 錯過0~3歲語言發展期影響一生 專家揭「父母這樣做」最能幫助孩子
    「和孩子在一起時通常都做些什麼呢?」「幫孩子洗澡、弄飯給他吃。如果我在忙家務的時候,就讓孩子在一旁自己玩玩具。」在新冠疫...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-05-03 
  • 生氣讓你失去力量! 「少林精神」教你重啟內心平靜、化解負面情緒
    對大多數人而言,放下兩字聽起來非常抽象,令人無法想像如何擺脫那些發生在精神、內心或者身體之內的無形之物,譬如不得不讓一個...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-05-01 
  • 避免腰痛惡化的關鍵!3大生活習慣有在注意嗎?
    突如其來的「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」,總讓人不知所措、苦不堪言。若置之不理,以為安靜休息就會逐漸痊癒,那可就大錯...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-19 
  • 當你疲憊時容易做出衝動決定! 學會「這些技巧」重拾自制力
    很多人羨慕意志堅定的人,他們為了成功而堅持到底,不屈服於任何阻礙。實際上,意志力在生活中也扮演著推進器的角色,為了強力阻...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-06 
  • 沉默是對待生氣者的最佳回應? 專家:「數到十」更能化解衝突
    遇到某人處於火冒三丈狀態,生氣、煩躁、怨天尤人、抱怨、投訴、檢舉別人錯誤時,一個菜鳥會怎麼處理呢?他會立刻回應那個憤怒的...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-05 
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