▋健康書訊

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  很多失望其實是自己給的！專家：人生不...

  在人際關係、人生規劃、目標追求等各種面向中，「期待」是一種既真實又微妙的情感。人很自然會對未來有所盼望，對他人有所想像，...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-18　
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  停止愛那些還沒準備好愛你的人　專家：...

  這是你所要做的最困難、也是最重要的一件事：停止把你的愛給予那些還沒準備好要愛你的人。停止與那些不想改變的人進行困難重重的...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-17　
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  緊急不等於重要！只要搞懂「這點」工作...

  各個任務的急迫度和重要程度本來就不同，不論是哪一種，程度越高就越棘手，但為了要處理這些麻煩事，就必須重新審視優先順序，才...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-12　
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  越隨和卻越累？專家：一直想當好人其實...

  很多人不擅長和他人交往，但是，並不是沒有人際相處的訣竅。比方說，有邀必應就是其中的一個訣竅。只要別人邀約喝酒、吃飯，就隨...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-11　
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  和長輩傳LINE老是吵架？教你「讓長...

  隨著科技發展，愈來愈多親戚長輩也開始使用智慧型手機，雖未必每位都有 FB 或 IG，但 LINE 帳號在長輩圈已經相當普...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-10　
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  溝通一定會吵架？試試先說「這一句」反...

  和其他要素相比，溝通不良幾乎可說是摧毀工作、人際關係、個人生產效率的最大元凶。因為無話可說導致的感情觸礁，有多常見？因為...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-09　
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  我們如何被自己的想法控制？從假設、歸...

  大腦不斷接收和處理資訊，因為資訊量太龐大了，必須加以組織才能理解所有資訊的意義。大腦組織資訊的主要方式是尋找和儲存模式，...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-07　
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  工作只是為了賺錢？專家：其實你每天都...

  我常聽人說：「我必須找到自己。」其實，他們真正的意思是：「我必須成就自己。」人生是一場永無止境的創造體驗，我們每時每刻都...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-04