▋李婉萍 營養師
▋專區簡介
從事臨床營養20年，目前擔任榮新診所營養師，有感於許多病人皆因飲食失衡影響健康，而對食農教育產生深厚興趣。相信「食醫」的重要性――最根本的健康應該從遵循四季節氣、選擇最純粹的天地食材開始。希望陪伴你在日常飲食中一步步實踐，讓食物成為我們最好的醫生，以營養治未病、遠離疾病，擁有健康活力人生！
▋直播分享
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愛美女性快看過來，想要塑身也有很簡單有效的塑身方法，只要透過一支刮痧板，就能輕鬆消除擾人的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀。刮痧刺激穴位 加速代謝可塑身台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，刮痧透過刺激穴位、調節代謝平衡，從根本上調節食慾，並加快皮下組織運行，達到塑身目的。...影音新聞 健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導 2017-09-14 -
刮痧的功效讓妳意想不到！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，刮痧除了治療中暑外，想要消除厭惡的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀，透過刮痧刺激穴位，也有助於剷除油膩脂肪。刮痧塑身減重 消散多餘脂肪周宗翰醫師表示，一般節食減肥雖然速度快，但對健康傷害也大，透過刮痧刺激穴位、調...公益專區 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2017-09-06 -
夏季氣溫攀升，如果水分攝取不足，很容易中暑、脫水。近日，有眾多粉絲的李婉萍營養師，在網路直播中分享健康喝水小訣竅。喝水量 依體重不同而有增減李婉萍營養師表示，想要預防中暑，喝水很重要，每個人體重不同，需要的水分也不一樣，一般建議一個人每公斤體重約需要喝30cc到45cc皆可，但因為夏天過於炎熱，每公...傷口照護 健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導 2017-08-10 -
［李婉萍營養師］我家孩子真難教!為什麼每次吃飯像打仗Feat.王宏哲老師這一集李婉萍營養師與王宏哲老師要來做一道小朋友的營養料理，我們邊做邊來聊聊1.到底為什麼孩子這麼不愛吃飯？2.哪些錯誤的方式，會讓孩子更不想吃飯？大家都有可能會有的錯誤迷思**多餵還吃得下，就是沒吃飽**餐餐什麼都要給足**飯後...飲食新知 李婉萍營養師 2017-07-25
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夏季艷陽高照，正是中暑旺季。中醫師周宗翰提醒，中暑症狀包括頭暈目眩、肩頸僵硬、容易疲倦、四肢痠軟、嘔吐、腹瀉、腹脹、頭脹痛、體溫升高、心悸等，有些人會覺得補充再多水，也無法解渴，當出現這些症狀時，就要提高警覺。如何判斷刮痧時機？ 看印堂就知道…周宗翰醫師指出，根據中醫理論，刮痧可以幫助打通、排除體內...活動講座 健康醫療網╱記者蘇湘雲報導 2017-07-19
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加拿大、美國脊骨神經醫學醫師黃如玉，前陣子上營養師李婉萍直播秀，傳授三個居家小運動，幫助媽咪紓緩腰痠、腰痛困擾，引起廣大迴響。直播秀主持人營養師李婉萍表示，在這次直播當中，有很多收穫，有時，一些簡單拉筋、伸展運動，持續做，就能發揮運動效果。黃如玉醫師表示，做居家小運動時，都是坐在椅子上，椅子不要有輪...傷口照護 健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導 2017-06-20
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不少媽咪平常忙於家務、照顧小孩，常忙到沒時間照顧自己，長時間下來，很容易出現腰痛困擾。營養師李婉萍粉絲團、健康醫療網將於6月6日晚間8：30～9：00同步直播，由李婉萍營養師、加拿大脊骨神經醫師黃如玉一起交流，告訴大家一些如何舒緩腰痛小技巧。媽咪腰痛 背後原因複雜根據黃如玉醫師所提供的資料，女人還沒...活動講座 健康醫療網記者╱記者蘇湘雲報導 2017-06-06
